文件五：马奴训练

本文件为《巫女小秧的修行》系列的独立篇章，详细规定马奴训练的日常内容与月度考核模式。适用于魔鬼训练日晚间。文件一中“马奴训练”章节可简略引用本文件。

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一、日常训练（每周六晚间）

1.1着装
黑色过膝丝袜：已从早晨穿着至晚间，全天不更换。

过膝马靴：特制高跟马靴，鞋底前部垫高，迫使脚掌竖直，脚背完全绷直，脚跟悬空。靴筒硬质，支撑脚踝。训练开始前穿上，结束后脱下。

单手套：双手并拢伸入皮质筒套，腕部束带锁紧。手指无法分离、无法抓握。拘束于身后。

马嚼子：不锈钢横杆（长约10cm）咬在齿间，两端链子绕过脸颊固定于脑后。嘴巴......